Forestil dig at leve et liv i balance med trivsel og overskud på arbejdet og i dit privatliv.
Føler du dig stresset, oplever du nogle af disse symptomer som tankemylder, dårlig søvn, mave- og tarmproblemer, aggressioner, glemsomhed, fravær, at være mindre social, forværring af eksem og sygdomme, anspændthed og forvirring, forhøjet blodtryk, ændret appetit, træthed, uro i kroppen, uforklarlige smerter og grådlabilitet?
Jeg kan hjælpe dig med at håndtere og reducere samt forebygge din stress i fremtiden.
Stresscoaching tager udgangspunkt i din unikke situation
Coachingen er baseret på et evidensbaseret program, så du effektivt får reduceret din stress
De fleste mærker hurtigt at få det bedre
Alle de tiltag vi aftaler er med fokus på at reducere stress og forebygge fremtidig stress, så du kan genfinde glæde og velvære
Du kan også få hjælp af mig til at spise sundere, motionere mere, dyrke yoga og meditation
Yoga with Natalia https://nataliaeldon.com/
Bjarne Toftegård http://forebygstress.dk/
Cphfacilitation https://www.cphfacilitation.dk/
Sct. Hans Have https://www.scthanshave.dk/